学生の頃から身体を動かすのが好きでしたし、普段口にする食べ物についても栄養などを思慮して自炊をするのも好きだったものの、年齢が高くなるのにつれて運動や自炊をしていても体重や体脂肪率が気になるようになりました。
そのため、今一度良いスタイルになるべく一般的なスポーツジムに入会して利用する生活を続けた事もありますが、個人的にマシンを利用して運動をする方法よりも踏み込んだアプローチをしたいと考えるようになり、目を向けたのがパーソナルジムです。
年齢により変化する身体の状態を思慮しながら、現在の身体に対して良いアプローチをプロの目から見てもらいつつ指導してもらうのが目的であり、利用をした事によって個人的にトレーニングを行っていた時には得られなかった数々の良い変化が得られました。
パーソナルジムを利用し始めて間もない頃に感じた一般的なスポーツジムとの差異が、正確な姿勢を維持したままトレーニングができる様子であり、これまでの個人的に行っていた時と同じ姿勢でトレーニングをしたところすぐに正しい姿勢へと導いてくれました。