自分はトレーニングを行うと筋肉が大きく成長しやすい傾向にあるものの、大きくなった後にすぐに小さくなってしまう事を気にしていたのですが、トレーナーの目から食事の内容を変化させれば大きくした筋肉が維持できると教えてもらえました。
そのような食事の内容に至るまで徹底してアドバイスをしてもらえるのが、一般的なスポーツジムとパーソナルジムとの大きな違いであると感じられ、食事のアドバイスは1度きりのみならず1ヶ月単位などの長期的な視野でアドバイスをしてくれるので、仕事などが充実していて速やかに食事を作って済ませなければならない時でも身体の事を考慮した食生活が継続できました。
現在では、個人的に多方面から手厚くサポートを受けながら理想的なスタイルを目指していきたい方が増えている様子から施設の数も増えていて、自分も様々な施設の中から選択する事ができました。
数ある中から選択したのが足立区にある施設であり、決めた理由は自宅はもとより仕事後や用事で出かけた後でも気軽に立ち寄ってトレーニングができる立地であったためです。
自宅から近い事によって休日で特に予定が無い時でも心身ともに負担に感じずにパーソナルジムに出かけられましたし、仕事後でも立ち寄れる場所でもある様子から仕事終わりに良い汗を流してから爽やかに帰宅できるようにもなりました。
他にもじっくりと通って良い変化を得るべく長期間にわたって担当者が変化しない事も予め確認しておいた上、トレーナーの方と話が弾み楽しい一時が過ごせる事も重要視しました。